市販では 様々な値段のトリートメントやヘアマスクなど たくさんの商品があふれていますよね。でも、リバーストリートメントという、簡単で有効的なヘアケアの方法があります。今日はお家でできるリバーストリートメントについてお伝えします。使うのは、いつも自宅で使っているトリートメント（またはコンディショナー）でOKです。
リバーストリートメント（Reverse Treatment）とは、髪のケア方法の一つで、通常のヘアケア手順とは逆の順番でトリートメントやコンディショナーを使う方法です。一般的には「シャンプー → トリートメント（またはコンディショナー）」の順ですが、リバーストリートメントではこの順序を**「トリートメント（またはコンディショナー） → シャンプー」**とします。
事前準備として、普段使っているトリートメント（適量）を水またはお湯で緩めておいてください。
あれば、毛先にオイルをつけておくのも効果的です。
リバーストリートメントの主な目的
- 髪の重さ・ベタつきを軽減
トリートメントやコンディショナーの成分が髪に残りすぎると、細くて柔らかい髪はペタッとしやすくなります。先にトリートメントをしてからシャンプーすることで、髪を軽くふんわり仕上げることができます。 - 髪を保護しながら洗う
先にトリートメントをすることで、髪にコーティングがされ、シャンプーによる摩擦やダメージを抑える効果があります。
リバーストリートメントのやり方
- トリートメント（またはコンディショナー）を塗布
乾いた状態の髪の中間から毛先を中心にトリートメント（水またはお湯で流れないくらいの柔らかさにしておく）をなじませます（根元は避ける）。 - 放置タイム
30分ほど置いて、髪に成分を浸透させます。 - 軽くすすぐ（しっかりすすぎすぎない）
全部洗い流さず、軽くすすぐ程度にします。 - シャンプーで洗う
いつも通りシャンプーをして頭皮と髪を洗い、最後にしっかりとすすぎます。あとはいつも通りにトリートメントをつけ流します。
向いている髪質・悩み
- ボリュームが出にくい、細くて柔らかい髪
- 髪がペタッとしてしまいやすい人
- 軽めの仕上がりを求める人
- 根元の立ち上がりを出したい人
注意点
- しっとり重めのトリートメントには不向きな場合もある
重ためのトリートメントを使うと、逆に髪が絡まりやすくなることがあります。 - 毎日行う必要はない
週に1〜2回程度でOKです。
まとめ
リバーストリートメントは、「髪を軽く仕上げたい」「ふんわり感が欲しい」という人におすすめのケア方法です。毎日のルーティンを少し変えるだけで、髪の質感が変わることがあります。自分の髪質や悩みに合わせて、取り入れてみるとよいでしょう。
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